高考在即，考生如何科学合理饮食？哈尔滨医科大学附属第一医院营养科副主任医师吕和建议高考饮食应遵循“五个必要”和“五个不要”。高考饮食“五个必要”：有的学生家长从市面上买了很多这样或者那样的补品，很多补品中的营养成分并不均衡，并不利于考生保持良好的营养状态，所以我们不建议乱用补品。
2026-05-20